高齢者筋力トレーニング事業

高齢者筋力トレーニング事業（「しらかわ若返り大作戦」）

　おおむね６０歳以上の方に対し、自宅及び施設において、継続して運動をしていただくことにより、体力・筋力を維持・増強し、寝たきり・転倒骨折予防を図ります。

　対象者

　　継続して運動する意欲のある、おおむね６０歳以上の方。

　参加料

　　月　１，０００円

　　（加入時に万歩計代、テキスト代が別にかかります。）

　実施場所

　　白川診療所　毎週火曜日　金曜日　　９時３０分から１１時３０分

　　　　　　　　　　 毎週月曜日　　　　　　１９時００分から２１時００分

　　　　　　　　　　 毎週火曜日　　　　　　１９時３０分から２１時００分

　　平瀬診療所　毎週水曜日　　　　　　１３時３０分から１５時３０分および１９時００分から２１時００分

　　参加等の申し込みについては随時受け付けておりますので、村民課までご相談下さい。